반응형 수면다원검사1 과다수면증(Hypersomnia): 증상, 원인, 그리고 해결 방법 과다수면증은 충분히 잠을 잤음에도 낮 동안 지나치게 졸리거나 수면 시간이 비정상적으로 길어지는 상태를 말합니다. 이 글에서는 과다수면증의 주요 증상, 원인, 그리고 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.과다수면증의 주요 증상과다수면증은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다:1. 충분한 수면 후에도 낮잠 필요밤에 7시간 이상 수면을 취했음에도 불구하고 낮 동안 피로와 졸음이 지속됨.자습 시간이나 낮 시간에 3~4시간씩 추가로 잠을 자야 할 정도로 졸림을 느낌.2. 졸음으로 인해 일상생활에 지장 발생공부, 업무, 또는 사회적 활동 중 졸음으로 인해 집중력이 저하.심한 경우, 학업이나 인간관계에 부정적인 영향을 미침.3. 피로와 무기력감에너지 부족으로 인해 활동적인 생활이 어려워지고 무기력함을 느낌.식사 부족이.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
