반응형 포모도로타이머2 📱 요즘 뜨는 생산성 앱 5선 – 공부·업무 몰입력 폭발 꿀조합! 시간 관리, 집중력 유지, 습관 형성까지! 하루 10분 바꾸면 인생이 바뀝니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 “시간이 너무 빨리 간다”, “해야 할 일은 많은데 집중이 안 된다” 이런 말 자주 하지 않으시나요? 사실 문제는 의지가 아니라 ‘도구’에 있습니다. 2025년 현재, 공부와 업무에 몰입을 도와주는 생산성 앱들이 정말 잘 나와 있어요. 오늘은 실제 사용 후기와 평점이 좋은 ‘몰입력 폭발 앱 5가지’를 소개합니다. 딱 하루만 써보면 “왜 이제 알았지?” 싶을 거예요 😎📋 목차1. 포커스플랜 – 타이머 + 일정 + 집중기록까지2. 플로우 – 협업과 일정관리를 하나로3. 포레스트 – 나무 키우며 폰 끄는 집중 앱4. 루틴리스트 – 습관관리의 끝판왕5. 노션 – 공부와 업무를 완전 자동화앱 설치 링크 &.. 2025. 4. 14. 📱 당신도 모르게 중독? 스마트폰 자가진단 & 1주일 해독 챌린지! 하루 4시간 이상? 집중력, 수면, 멘탈까지 망가뜨리는 스마트폰 중독, 지금 진단하고 바로 바꿔보세요! 안녕하세요, 여러분!혹시 하루에 스마트폰 몇 시간이나 사용하시나요?잠들기 전까지 인스타, 유튜브, 뉴스… 무의식적으로 스마트폰을 붙잡고 있는 자신을 발견한 적 있으신가요?지금은 ‘디지털 과잉’ 시대, 의도치 않은 중독이 이미 시작된 상태일 수 있어요.오늘은 스스로 점검해볼 수 있는 스마트폰 중독 자가진단 체크리스트와 함께단 1주일, 집중력과 삶의 질을 회복하는 ‘해독 챌린지’를 준비했습니다.하루 10분이면 충분해요. 지금 바로 시작해보세요! 📋 목차 스마트폰 사용 시간, 이 수치 넘으면 위험! 자가진단 체크리스트 10문항 디지털 중독이 주는 3가지 부작용 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
